Dicas de comida fitness e saudável em Rio Preto

Muitas vezes, quando saio para uma reunião ou outra em Rio Preto, o horário acaba passando e a fome atrapalhando a produtividade e a saúde.   No geral, sou ...

Muitas vezes, quando saio para uma reunião ou outra em Rio Preto, o horário acaba passando e a fome atrapalhando a produtividade e a saúde.   No geral, sou regrada. Adoro comer bem, não passo do horário e não fico sem almoço ou jantar. Também faço dieta e opto sempre pelo saudável, sem gorduras e sem frituras.   Tudo muito lindo, mas quando estamos fora de casa isto se torna um desafio, pois o que o mercado oferece sempre é gordo, com carboidratos e frituras. Para salvar-me, carrego sempre uma banana e água no carro.   Foi nesta busca que encontrei o Fruttó, em Rio Preto. Fora do centro e fora dos shoppings na Avenida Murchid Homsi, 2385.   O restaurante serve na medida certa, são empratados e o menu é super extenso: vai dos grelhados com salada e arroz, panquecas, omeletes, beirute... Todos os ingredientes são naturais e selecionados cuidadosamente. O serviço é familiar e cuidadoso e, no meu caso, o horário de atendimento é maravilhoso, pois é super extenso. A casa abre no café da manhã e fecha às 23h com todas as opções.   No cardápio de bebidas, há sucos variados e também refrigerantes. O local tem ar-condicionado, que é uma condição fundamental nesta região tão quente.   Observei nas vezes em que estive lá que apesar de ser um local fora do centro está sempre lotado.   O preço é ótimo e se você faz está linha fitness, siga a dica.